GUIA 3 EDUFISICA PRIMER TEMA SEGUNDO PERIODO

La presente guía metodológica se encamina a que los estudiantes de SEXTO a ONCE GRADO de nuestra institución puedan llevar a cabo un aprendizaje autónomo e independiente en compañía del padre de familia y bajo la orientación del docente. Es importante que el proceso lo desarrolle el mismo estudiante de forma responsable y honesta.

DOCENTES

JUANA DEL CARMEN ORTEGA TITO JULIO ARIZA ELIBERTO ROJAS

CELULAR

3178045756 3114775843 3122022540

CORREO

Juana.ortega.ferreira@gmail.com  Artesgraficas05@gmail.com   rjitasvaeliberto@yahoo.es

ÁREA

EDUCACION FISICA

GRADO

6, 7, 8, 9, 10 Y 11

GUIA DE TRABAJO No.

3

TIEMPO

20 DIAS

FECHA DE ENTREGA

10 DE JULIO

MEDIO DE ACOMPAÑAMIENTO

Videos, chats, zoom, Skype, videos youtube, dropbox, whatsApp, classroom, etc.

EJE TEMÁTICO

FUNDAMENTOS BÁSICOS TÉCNICOS PARA LA PRÁCTICA  DEL SOFTBOL

COMPETENCIA A DESARROLLAR

Comprendo los conceptos de las pruebas que miden mi capacidad física y hago aplicación de ellas. Interpreto situaciones de juego y propongo diversas soluciones.

Saber Enuncia el concepto histórico del softbol en forma escrita.

Ajusto los movimientos de mi cuerpo en la manipulación de objetos. Identifico mis capacidades físicas en la realización de ejercicios físicos y juegos.

Saber Hacer Maneja adecuadamente  las destrezas básicas con el uso de bolas, bates u otros objetos para realizar el bateo, lanzamientos y recepciones.

Comprendo que la práctica física se refleja en mi calidad de vida Comprendo diferentes técnicas de expresión corporal para la manifestación de mis emociones en situaciones de juego y actividad física.

Ser Interpreta las reglas de juego para lograr un sentido crítico que contribuya al mejoramiento de las relaciones interpersonales.

OBJETIVO

Conocer los fundamentos básicos del softbol, para aplicarlos en situaciones de juego específicas y aplicando las normas de higiene y seguridad para la conservación de su salud.

DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD

1. Conducta de Entrada ¿QUE CONOCES ACERCA DEL SOFTBOL? ¿LOS HAS JUGADO ANTES? ¿DESDE TUS CONOCIMIENTOS Y EXPERIENCIA COMO VALORAS LO QUE YA CONOCES SOBRE EL SOFTBOL DE 1 A 10? ¿CONOCES LA CANCHA Y POSICIONES DE JUEGO DEL SOFTBOL?  SI LAS CONOCES ESCRIBELAS   HISTORIA DEL SOFTBOL Se dice que el deporte que hoy conocemos como "Softball" tuvo su inicio bajo techo, en el Día de Acción de Gracias en 1887 en Chicago. Un grupo de hombres se reunieron en el Club de Botes Farragut en Chicago, para el juego de fútbol de Harvard-Yale. Muchas apuestas dieron lugar allí y Yale emergió victorioso, las deudas fueron pagadas y comenzó la celebración. Durante el regocijo, uno de los felices y alabados Yale tomó un guante de boxeo y jugó tirándolo a uno de los aficionados de Harvard. La noticia que se tiene fue que el guante regresó a él, él tomó un palo y lo bateó, lanzándolo directamente sobre la cabeza del aficionado de Yale. Un reportero del Chicago Board of Trade, George Hancock estaba mirando ese despliegue y pensó que esto podría ser usado como un juego. Entonces, ató (con sus propios cordones) el guante dentro de una esfera, tomó un palo de escoba que estaba a mano, y usando tiza, marcó líneas en el piso. Esa noche un juego tomó lugar con 80 carreras anotadas, y desde allí nuestro deporte había nacido. Hancock fijó reglas y tuvo amigos en casa cada sábado en la noche, para jugar ese nuevo juego. Desde allí este se expandió sobre Chicago. Se dice que el primer libro de reglas fue emitido (por Hancock) en 1889. En 1895, Lewis Rober Sr, mudó el juego a un terreno vacío de una estación de bomberos donde el trabajaba, en las afueras de Minneapolis, Minnesota y los bomberos pudieron hacer algo de ejercicio mientras esperaban la alarma. Las ligas empezaron a formarse y la construcción del juego se expandió por todas partes. En ese tiempo este fue conocido como "kitten league ball", el cual fue más tarde acortado a "kitten ball". En 1922 el nombre de "kitten ball" fue cambiado a "diamond ball". En diferentes épocas, el nombre del juego también incluiría "mush ball" y "pumpkin ball". No fue sino hasta 1926 que el término del "softball" fue usado, cuando Walter Hakanson del YMCA (Asociación de Jóvenes Cristianos) de Denver, colorado concibió éste, cuando asistía a una reunión en Greeley, Colorado para formar la Asociación de Softball Amateur de Colorado. También, había habido muchas variaciones del juego a través de los años. La autora, Karen Christensen, en la Enciclopedia de Mundo Deportivo, hace notar que el softball se expandió en el Reino Unido por una película Americana "Un Toque de Clase", la cual fue filmada en Londres y caracterizó un juego de softball, lo cual dio como resultado el juego en Inglaterra. El primer juego de Campeonato Mundial en nivel internacional tomó lugar en 1965, cuando equipos femeninos de cinco países compitieron en Australia. Un año más tarde, el primer Campeonato Mundial Masculino sería jugado (en México). Los Campeonatos Mundiales (lanzamiento rápido) para Mujeres y Hombres Junior, fueron jugados por primera vez en 1981 y el Campeonato Mundial Masculino en Lanzamiento Lento debutó en 1987. En 1991, el softball en lanzamiento rápido femenino fue seleccionado a debutar como un deporte de medalla, en los Juegos Olímpicos de Verano de 1996, en Atlanta, Georgia. En el 2001 una Copa Mundial fue introducida para niñas de 16 años y menores de los Estados Unidos y alrededor del mundo.

2. Actividad de introducción: (lectura, video) EQUIPO DE JUEGO El softbol puede ser jugado con solo dos piezas de equipo; una bola y un bate, aunque en la mayoría de los casos, los jugadores necesitarán guantes, bases, cascos de bateo y atuendo del receptor (catcher). La Bola La bola es probablemente la pieza más importante del material usado en un juego de softbol, pero no como el nombre lo insinúa, la bola reglamentaria de softbol, no es suave. La bola es redonda con una circunferencia de 30.2cm (12 pulgadas) y un peso de 166.5g (6 oz.). También es de color óptico amarillo, con costuras rojas para hacer más fácil que el bateador la vea. El Bate El bate es quizás la pieza más importante del material usado en el juego de softbol, porque a todos les gusta golpear la bola con él. Los bates usualmente son hechos de un alto grado de grafito, carbón, magnesio, cerámica o alguna combinación. No deben ser más largos de 34 pulgadas (86.4cm) y no pesar más de 38oz (1077g). El guante Un guante es usado por cada jugador en el equipo defensivo. Estos jugadores son llamados “fielders”, ya que ellos juegan en cualquier posición en el campo de juego. Los guantes son hechos de cuero y tienen un área entre el dedo pulgar y el primer dedo que es llamada “el bolsillo”. Atuendo del Receptor (catcher) Este atuendo es solo usado por el receptor y es para protegerlo de las bolas lanzadas o bateadas, ya que las bolas lanzadas en lanzamiento rápido pueden tener una velocidad de 112km. Por hora (70mph – en un nivel realmente bueno). La máscara es hecha de un metal fuerte y liviano con un forro esponjado para proteger la cara de los jugadores. El protector de pecho es hecho de una tela esponjada, y los protectores de piernas (o canilla), son hechos de un plástico muy fuerte que está doblado en las rodillas y tobillos, entonces el receptor puede moverse a su alrededor fácilmente. Casco de bateador Un casco de bateo es usado por el bateador y todos los corredores de base, para protegerse de cualquier bola desviada, que pueda ser tirada fuera de límites o lanzada pobremente. Terreno o Campo de juego El softbol es jugado sobre una superficie de grama y tierra que es llamada “campo de softbol”, “terreno de softbol” o “pitch de softbol”. Un campo/terreno de softbol es similar a este: En un campo/terreno de softbol reglamentario, el outfield usualmente es con grama y el infield usualmente es de tierra lisa y firme. Posiciones en la defensiva Los números listados abajo en el diagrama, muestran las posiciones donde juegan los jugadores de la defensa 1 = Lanzador –“pitcher” 2 = Receptor-“catcher” 3 = Jugador 1ra. base 4 = Jugador 2da. base 5 = Jugador 3ra. base 6 = Paracortos o Shortstop 7 = Jardinero Izquierdo “Left field” 8 = Jardinero central “center field” Plato de Home 9 = Jardinero Derecho “Right field” Un campo de softbol tiene forma de diamante (por lo cual un campo de softbol es a menudo llamado un diamante de softbol) y tiene cuatro bases en él. Las bases están separadas a igual distancia. Esta es la base donde el bateador se para, sobre la cual el lanzador tira la bola y es detrás en donde están parados el receptor y el árbitro y donde el equipo de la ofensiva trata de llegar con el fin de anotar una carrera. Esta también es la única de las cuatro bases que no es cuadrada. CONSULTA A TUS PADRES O FAMILIARES QUE CONOCEN DEL SOFTBOL? TOMA APUNTES DE SU EXPERIENCIA.

Recepción de Tiros 3. Conceptualización: (lecturas, sopa de letras, videos, etc.) FUNDAMENTOS DEL SOFTBOL   Todo jugador de softbol tiene que dominar los fundamentos de carácter general, tanto individuales como colectivos, entre los cuaes tenemos: el manejo de la pelota (tirar y recibir); el agarre de la pelota, el fildeo de los batazos de rolling, de fly y de línea.   Fundamento para recibir Tiros Para recibir el tiro, se sigue el recorrido de la pelota hasta que penetre dentro del guante; cuando se produce el contacto, los brazos retroceden para amortiguar el impacto.   Recepción de fly Fundamento para recibir bolas de aire (fly) Siempre que sea posible, se debe realizar el fildeo de la pelota con las dos manos, de la manera más simple posible; para ello, es necesario colocarse debajo de la pelota con la mayor rapidez.   Fundamento para recibir bolas rastreras (rolling) Trata de colocar el cuerpo directamente de frente a la pelota, con los pies separados a una distancia un poco mayor que la anchura de los hombros, con la punta del pie del lado de tirar, casi en línea con el talón del pie contrario. Recepción de Rolling Fundamento para efectuar el tiro de la bola El tiro por encima del brazo se debe emplear siempre que sea posible; se transfiere todo el peso del cuerpo al pie del tiro (el pie derecho para los que tiran con esa mano) y se hace girar el cuerpo, de manera que el hombro izquierdo quede en dirección al objetivo.   Fundamento del Lanzador (Pitcher) Lo más importante que un pitcher puede hacer es lanzar bolas buenas (strikes).   Tiro de la bola Fundamento del Bateo El Bateo No hay ningún patrón que los bateadores puedan seguir de manera fiel. Cada uno de ellos debe desarrollar su método para tratar de conectar la bola, para lo cual debe hacer uso de sus propias habilidades físicas. Lanzamiento del Pitcher                   SI CUENTAS CON INTERNET EN TU HOGAR PUEDES VER ESTE VIDEO DE SOFTBOL PRINCIPIOS BÁSICOS PARA REFORZAR EL TEMA VISTO https://www.youtube.com/watch?v=4mgns8ak1Bs

4. Ejemplificación: (explicación) ¿CÓMO JUGAR SOFTBOL? En un juego de softbol hay dos equipos; uno en la ofensiva y el otro en la defensiva. Es común como en la mayoría de los deportes, que el equipo atacante es en el ofensor y el equipo defendiendo la meta es el defensor. OFENSIVA: En softbol, el equipo ofensivo envía a un jugador a la vez, “al bate” con una pieza de equipo que es llamado. Este jugador se para cerca al plato de home y trata de golpear la bola cuando es lanzada por el lanzador del equipo defensivo. DEFENSA: El equipo de la Defensa tiene a nueve jugadores en el campo al mismo tiempo, cada uno jugando en una de las nueve posiciones defensivas, que están esparcidas alrededor del campo. Objetivos del Equipo en la Ofensiva: ·         El equipo de la ofensiva envía al bate” a un jugador a la vez, “Este jugador se para cerca del plato de home en el cajón del bateador y trata de golpear la bola que el jugador llamado “el lanzador” está tirando con la mano por debajo hacia el receptor, quien está sobre el plato de home. ·         El objetivo del bateador es golpear la bola fuertemente para que vaya tan lejos como sea posible y no sea atrapada por los jugadores a la defensiva. ·         Fair Ball Area Una vez que la bola es golpeada al terreno fair el bateador corre a 1ra base o avanza a tantas bases como sea posible, sin ser puesto fuera/out. ·         Un corredor avanza salvado (otra forma de decir que el corredor no es puesto “out/fuera”), cuando no ha sido tocado por un jugador de la defensiva que sostiene la bola o cuando llega a la siguiente base antes de que la defensa pueda tener la bola en esa misma base. ·         Una vez que un jugador de la ofensiva toca todas las tres bases y el plato de home, sin que el equipo de la defensiva los haya puesto “fuera/out”, ese corredor anota una “carrera” para su equipo. ·         Solo el equipo de la ofensiva, el cual es el que se refiere como se encuentra “al bate” es el que está apto para anotar “carreras”. ·         El equipo con más carreras en siete entradas gana el juego.   Objetivos Del Equipo Defensivo: ·         El objetivo del equipo defensivo es realizar tres outs y no permitir anotar al equipo ofensivo. ·         La defensa hace que un jugador ofensivo sea puesto fuera/OUT por: a. Una bola golpeada por el bateador (jugador de la ofensiva) es agarrada en el aire por cualquier jugador de la defensiva, antes de que la misma rebote. b. La bola rebota antes de encontrar al jugador de la defensa y entonces ese jugador, tira la bola a la base a donde un corredor de base está yendo, antes de que el jugador llegue allí. c. Un jugador de la defensiva toca con la bola a un corredor de base, mientras el corredor no está parado en cualquiera de las bases.   APOYADO EN TU DICCIONARIO DE INGLES, HAZ UN GLOSARIO CON LOS TERMINOS PRESENTADOS EN INGLES DE TODA LA GUIA

5. Ejercitación: (actividades de practica) PASOS PARA REALIZAR ACTIVIDAD FISICA Y JUEGO EN CASA   CONSTRUCIÓN DE OBJETOS PARA REALIZAR CALENTAMIENTO Y UN JUEGO DE SOFTBOL BASICO EN FAMILIA  Con la ayuda de tus familiares vas a construir unos elementos usando material reciclable:   ·         Pesas usando una botella de 4 litros plástica y un pedazo de palo de escoba puedes hacer este tipo de pesas y luego la llenas de arena ·         Bate Usando un palo de escoba de más o menos 50 cm y una botella plástica vas a hacer un bate   ·         Bolas Usando papel periódico y cinta o una media vieja vas a hacer una pelota de softbol ·            JUNTO A TU FAMILIA VAN A INTENTAR HACER UN CALENTAMIENTO Y JUEGO RECREATIVO DE SOFTBOL PASOS: 1.       Trota suavemente durante 5 minutos y alterna el trote con elevación de rodillas, elevación de piernas y movimiento de brazos atrás durante 1 minuto.  2.       Con el uso  de las pesas que realizamos vamos a hacer flexión y extensión de brazos (adelante, atrás, arriba y abajo). 3.       Con los integrantes de tu familia formaras dos equipos ya sea (1-1, 2-2, 4-4, etc ) 4.       Usando el bate y la bola que realizaste con material reciclable explicarás a tus familiares la forma básica de lanzar la pelota y batear 5.       Ubicaras en un espacio que tengas disponible las bases en el piso ya sea una, dos o tres; con papel u otro material según el espacio con el que cuentes en tu patio. 6.       Con el uso del bate intentarán cada uno de los integrantes batear tres lanzamientos de la bola reciclable como practica. 7.       Luego de practicar el bateo procederan a realizar un juego basico modificando las reglas según sus necesidades. 8.       Finalizas junto a tu familia con un estiramiento basico sin forzar durante 15-30 segundos.

EVALUACIÓN

Nuestra Metodología en el área de Educación Física se basa en el aprendizaje autónomo del estudiante el cual es dirigido por el docente a través de las guías presentadas y su desarrollo en los tiempos establecidos 1.       Elabora trabajos bien organizados y claramente presentados en su cuaderno. 2.       Consulta a su docente para tener más claridad en los temas propuestos. 3.       Realiza cuestionarios, ensayos, mapas conceptuales, gráficos, etc. 4.       Profundiza las ideas más relevantes a través de los link presentados 5.       Participa en las clases vía zoom, video llamadas, etc. 6.       Realiza consultas para profundizar el tema

MATERIAL ENTREGABLE

Medio de presentación Vas a desarrollar las guías de actividades en tu cuaderno las cuales calificaremos a través de fotos de evidencia que nos enviaras el los whatsapp o e-mail docentes, con esto evitaremos cualquier tipo de contacto físico que nos puedan generar un contagio. Esta guía es para realizar en tu hogar. Consulta con tus padres que conocen sobre el tema presentado en esta guía, además si quieres reforzar el tema podrás investigar en libros virtuales, vídeos docentes, de youtube, aplicaciones, sitios web y otros

BIBLIOGRAFÍA

Links de partidos de softbol Selección Colombia Masculino y Femenino https://www.youtube.com/watch?v=2cJuD87eXzU Partido Masculino Colombia https://www.youtube.com/watch?v=fv_XcF4GtRw Partido Femenino Colombia https://www.youtube.com/watch?v=4mgns8ak1Bs Softbol Principios Básicos

RECOMENDACIONES

Copia en tu cuaderno la información acerca del softbol y desarrolla las preguntas que hay en la guía SUBRAYADAS Y EN NEGRITA, luego tómale fotos al desarrollo de la guía en tu cuaderno y me la envías por whatsapp o al e-mail, si tienes dudas con algún contenido y necesitas apoyo puedes escribirme vía whatsapp o con una llamada de lunes a viernes al  Docente: Juana Ortega 3178045756, Tito Julio Ariza 3114775843, Eliberto Rojas 3122022540 de 7 am a 2 pm.

 

Quedamos atentos a sus inquietudes para orientarle en el desarrollo de las actividades programadas.

 

Cordialmente,

DOCENTES DE EDUCACION FISICA DE SEXTO A ONCE GRADO

JUANA DEL CARMEN ORTEGA F.

Jefe del Área de Educación Física